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毎日の健康は食生活から |
生活の欧米化により、食事は高タンパク質、高脂質になり、また主食として白米や小麦粉のパンを食べる機会が増えました。 そのためミネラルやビタミンのバランスが崩れ、食物繊維が不足し、現代の日本人の腸内環境は悪くなりがちです。 雑穀は高タンパク・高脂質の食事から離れ、不足する栄養素を満たし、健康的な身体づくりに役立ちます。 雑穀を毎日の食生活にとり入れることは、身体にとてもいいのです。 | |
 | 食物繊維のダブル効果☆ |
麦に含まれる食物繊維の中に水溶性食物繊維がありますが、麦はこの水溶性食物繊維がとても多く含まれています。 胃にある食べ物をゆっくりと移動させる働きがあるため、満腹感が長続きしやすくなると考えられています。 麦ご飯だと、「味の濃いおかずで、白いご飯がすすむ」という負の連鎖も断ち切りやすくなるのです。 さらに、不溶性食物繊維も多く含まれ、その働きにより便のカサを増し、スムーズな便の形成につながり、便の移動に掛かるスピードがはやくなるといわれています。 不溶性食物繊維は野菜などの副食からも多く摂取できるので、その中でも根菜や豆類など含有量の多いものと組み合わせて召し上がっていただくと良いでしょう。 | |
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国内産大麦を使用 |
大麦づくしに使用している原料は全て安心・安全な国内産大麦です。 使用している５種類の大麦は「押麦」「胚芽押麦」「ビタバヴァレー」「米粒麦」「純麦」です。 これらは主に福井県、富山県、佐賀県、宮崎県、宮城県の大麦を主原料にそれぞれ加工したものです。 |
 | 簡単♪美味しい麦ごはん♪ いつものご飯に混ぜて炊くだけ♪５種類の麦を食べやすくブレンドしておりますので、継続してお召し上がりいただきやすくなっております。 ●目標は麦４割のご飯● できれば、麦4割以上の麦ご飯をとりたいが、まずはおいしいと感じる量で。 ●食べるのは、朝・昼がオススメ● βグルカンは粘り気があり、消化器官を通過する時間が長いと言われています。 このため、朝に食べると昼食、昼に食べると夕食の食べ過ぎを抑えることができるかも？ |
| 麦ご飯が初めての方も、麦４割入れても食べやすいようにブレンドしました！ | ||||
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【食べやすさへの秘密】 純麦・米粒麦が絶妙な割合でブレンドされているから！ 【栄養へのアプローチ】 食物繊維はもちろんのこと、ビタミンが豊富なビタバァレー 栄養の宝庫である胚芽を残した胚芽押麦もブレンドされています！ | 【押麦】 麦とろご飯に欠かせない昔ながらの素朴な麦です。 粒の真ん中にある黒状線が特徴で、蒸気に当てた後 ローラーで圧扁しています。 | 【米粒麦】 お米とそっくりに加工して抵抗なく食べやすくした大麦です。 お米と比重が同じなので上手に炊くことができます。 さっぱりとした味わいが特徴。 | ||
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【純麦】 黒状線がなくお米に混ぜても全く気にならない「白くて食べやすい麦ご飯」です。 これが含まれたブレンドなので、大麦づくしも食べやすいのです | 【ビタバレー】 ビタバレーの黄色い色はビタミンの色です。 ビタミンB1、ビタミンB2を強化した大麦です。 | 【胚芽押麦】 栄養の宝庫「胚芽」を残した押麦です。 大麦の胚芽にはビタミンB1やビタミンEなどのビタミンが含まれています。 | ||
おすすめレシピ
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【野菜たっぷりの麦ご飯カレー】 | 【定番！麦トロご飯】 | 【大麦ヨーグルト】 | 【カップケーキ】 |
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