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伊賀米処 富永米穀店
もち麦 国産 420g×2(840g)
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国産 もち麦 420g×2(840g)
■商品説明
もちもちとして美味しい、多くの栄養を含んだ健康食品です。
食物繊維は玄米と比較して約4倍も含まれており、不足しがちな食物繊維を補う事ができます。
他にも、ミネラルやビタミン、ポリフェノールなど健康にも美容にも嬉しい栄養素が豊富に含まれています。
■商品詳細
名称
もち麦
原産地
長野 / 茨城 / 山梨
内容量
420g
保存方法
直射日光、高温多湿を避けて冷暗所にて保存してください。
配送方法
宅配便
販売者
株式会社富永米穀店
三重県名張市桔梗が丘5番町2-81
三重県名張市桔梗が丘5番町2-81
【栄養成分】
エネルギー:55kcal
タンパク質 : 7.7g
脂質 : 1.6g
糖質 : 67.0g
食物繊維 : 10.4g
ナトリウム:2.2mg
とても貴重な国産もち麦!茶碗2杯(約300g)で1日の不足分の食物繊維を補えます。
毎日の健康は食生活から
生活の欧米化により、食事は高タンパク質、高脂質になり、また主食として白米や小麦粉のパンを食べる機会が増えました。 そのためミネラルやビタミンのバランスが崩れ、食物繊維が不足し、現代の日本人の腸内環境は悪くなりがちです。 雑穀は高タンパク・高脂質の食事から離れ、不足する栄養素を満たし、健康的な身体づくりに役立ちます。 雑穀を毎日の食生活にとり入れることは、身体にとてもいいのです。 |
食物繊維の効果☆
麦に含まれる食物繊維の中に水溶性食物繊維がありますが、麦はこの水溶性食物繊維がとても多く含まれています。 満腹感が長続きしやすくなると考えられています。 麦ご飯だと、「味の濃いおかずで、白いご飯がすすむ」という負の連鎖も断ち切りやすくなるのです。 さらに、不溶性食物繊維も多く含まれ、その働きにより便のカサを増し、スムーズな便の形成につながるといわれています。 |
簡単!美味しい麦ごはん♪
いつものご飯に混ぜて炊くだけ♪ ●目標は麦4割のご飯● できれば、麦4割以上の麦ご飯をとりたいですが、まずはおいしいと感じる量から続けられることをオススメします。 何よりも継続は力なり!です。 ●食べるのは、朝・昼がオススメ● βグルカンは粘り気があり、消化器官を通過する時間が長いと言われています。このため、朝に食べると昼食、昼に食べると夕食の食べ過ぎを抑えることができるかも? |
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